交大一附院陈云春教授为我校教职工带来“职业与压力”心理健康讲座

　　学校“双一流”建设进入攻坚阶段，广大科教人员紧张的工作压力给身体和生活带来很大不适，尤其是长期钻研在实验室、办公室的高层次专家的健康问题更是引起校领导的关注。为了有效缓解我校教职工的生活、工作压力，掌握自我减压的方法和途径，使广大教职工以乐观、积极的心态投入工作和生活， 5月22日，应校工会、党委人才工作部、校医院邀请，交大一附院精神心理科主任陈云春教授为我校教职工带来“职业与压力——有效管理压力，提高幸福指数”专题讲座。

　　陈教授结合自身的工作经历，以轻松幽默的表达方式，从如何应对精神压力、如何平衡工作和生活、职业压力管理、职业倦怠应对等方面进行了深入浅出的诠释。他提出，要以积极的心态面对压力，调整好心态，并学会通过声音、运动、眼泪等形式宣泄释放情绪。与会教职工对讲座表示欢迎，大家表示，通过本次讲座，学到了正确应对压力、做好心理调试的方法，今后将以更加积极乐观的心态投入到工作和生活。

　　医院不仅关注教职工身体健康状况，对教职工心理健康也将投入更大关注度，今后通过举办心理健康讲座、开设心理科专家门诊等方式，疏导、解决教职工的心理问题，切实提升大家的幸福感和获得感。（景爱清  杨笑）