[转载]桑榆添暖 健康护航——离退休工作处联合校医院开展老年健康科普讲座

寒冬送暖，健康相伴。近日，离退休工作处携手校医院，在西农、农科院、西林校区服务中心连续开展5场老年人“健康用药和科学膳食”健康知识专题讲座，以实际行动践行国家健康老龄化战略，为离退休教职工送上贴心“健康锦囊”。

此次系列讲座聚焦老年群体核心健康需求，针对老同志们在用药安全、膳食营养方面的实际需求，特邀校医院赵莉、郭少敏、张军民等三位经验丰富的医师从多重用药安全、科学膳食、合理用药实操三大维度展开讲解，构建起全方位的健康科普体系，希望通过专业医师的精准讲解，帮助大家破解健康困惑、规避用药风险，树立科学健康管理理念，切实提升晚年生活质量。

赵莉大夫以《关爱健康，从了解“多重用药”开始》为主题，结合临床真实案例，细致剖析了老年人因基础病多、自行购药等导致用药种类繁杂的常见问题，深入讲解了多重用药的潜在危害及应对方法。郭少敏大夫紧扣老年健康宣传周主题，针对老年群体消化功能减弱的生理特点，她给出“少食多餐、清淡少油、戒烟限酒”等具体建议，尤其对高血压老同志的低盐、低脂、低糖饮食提供了可操作的方案，让老同志们清晰掌握“怎么吃才健康”。张军民大夫则聚焦 “合理用药实操”，详细讲解了口服剂型的正确服用方法，以及眼用制剂、喷鼻剂、栓剂等外用药物的使用要点，同时梳理了服药时间、饮水与药物相互作用、饮酒饮茶与用药的禁忌，内容具体且可操作性强。

讲座现场，老同志们认真聆听、积极互动，纷纷就自身关注的健康问题向医师请教，氛围热烈而融洽。“以前我把保健品当药吃，今天才知道两者的区别这么大。”西农校区的陈老师听完讲座后连连感慨。农科院校区的王老师也表示：“赵大夫讲的多重用药危害太关键了，我有高血压和糖尿病，平时吃的药多，回去就整理用药清单，下次看病带着。感谢学校和医院把这么实用的健康知识送到我们身边。”

此次系列讲座是离退休工作处与校医院深化健康服务合作的重要举措。长期以来，双方聚焦离退休教职工的健康需求，通过科普讲座、健康义诊等形式，搭建起“精准化、常态化”的健康服务平台。下一步，离退休工作处将继续联合校医院推出更多科普活动，用专业服务守护离退休教职工的幸福晚年。

来源：凤岗霞满天微信公众号